乗馬ダイエット

「やせたい！」

「この肉をなんとかしたい!!」

などなどダイエットを試みた事はありませんか？
楽しく痩せる方法を探した事はありませんか？

そんなあなたに、良いダイエット方法をお教えします。
それは「乗馬」。

乗馬と言えば優雅なイメージを連想するでしょうが
実はとっても良い全身運動になるんです。

しかも、体脂肪を燃やし減量に良い有酸素運動。

なんと、40分の騎乗で4000歩のウォーキングと同等の
カロリー消費できちゃうのです。

また、姿勢が綺麗になる事も大きなポイントです。

背筋が延び、腹筋が引き締まり、自然に美しいバスト
クビレを作り出します。

そして普段使わない足の内側の筋肉を使うことにより
美脚になってきちゃうんです。

股関節が開き、足が伸び、ヒップアップ効果も。

しかも楽しく続けられる乗馬、是非、
あなたも始めてみてはいかがですか？


乗馬フィットネス




乗馬ダイエットでこんな素敵な女性に成りましょう！！

ウマ（馬）は、ウマ目（奇蹄目） ウマ科に属する動物の総称。現生は、いずれもウマ属に属するウマ、シマウマ、ロバの仲間、5亜属9種のみである。狭義の「ウマ」は、このうち特に種としてのウマ Equus caballus のみを指す。

社会性の強い動物で、野生のものも家畜も群れをなす傾向がある。北アメリカ大陸原産とされるが、北米の野生種は、数千年前に絶滅している。欧州南東部にいたタルバンが家畜化したという説もある。 古くから中央アジア、中東、北アフリカなどで家畜として飼われ、主に乗用や運搬、農耕などの使役用に用いられるほか、食用もされ、日本では馬肉を桜肉と称する。

学名の Equus はインド・ヨーロッパ語でウマを意味する ekwos に、種小名の caballus は中央アジア-スラブ-フィンランド語系でウマを意味する kaval に由来する。日本語の「ウマ」は、モンゴル語の morin に由来するという説があるが、「梅（うめ）」などと同様、直接的には「馬」という漢字の字音（マ）によると考えるのが妥当であろう。

なお、道路交通法上、馬が引く車および人の騎乗した馬は軽車両に分類される。

なお、日本語で馬の鳴くのを特に「いななく」（動詞）ということがあり、古くは「いばゆ」（下二段動詞）といったことがある。馬は凶暴という噂があるがそんなことない。